Наталья Бехтерева – имя, которое при жизни стало легендой. Для одних – она Царица мозга, для других – исследователь из Зазеркалья и вещих снов. О чем она предупреждала еще 60 лет назад? И почему сейчас ее слова звучат как пророчества? Как сохранить ясный ум и прожить до 100 лет? Какую опасность несет искусственный интеллект? В нашей студии – Наталья Бехтерева-младшая – продолжательница династии исследователей мозга отвечает на все вопросы.

Подробнее: smotrim.ru/video/3091922

Ее прапрадед создал отечественную школу психоневрологии, а бабушка (и тезка) первой вживила электроды в человеческий мозг и разгадала секреты организации мыслительной деятельности. Поначалу Наталья Бехтерева не планировала продолжать семейное дело, но в итоге консультирует петербуржцев по 15 часов в неделю. «Собака.ru» обсудила с наследницей династии, почему психотерапевт — это человек вне морали и этики, а обвинения в токсичности — уловка для слабонервных.

Подробнее на «Собака.ru»: www.sobaka.ru/health/psychology/128303

Это вы сейчас сами решили бахнуть карэ, или это его подружка разрекламировала? Ловите инструкцию от психотерапевта о том, как отличить свое решение от навязанного и где в нас прячется осознанный выбор.

Подробнее на «Flacon»: flacon-magazine.com/zdorovye/psikhologiya/8362109-navazannoe-mnenie-kak-otlicit-ot-sobstvennogo-lajfhak-ot-psihoterapevta

Nomophobia (No MObile PHOne PhoBIA) стала словом года в Кембриджском словаре еще в 2018 году. С тех пор наши отношения со смартфонами укрепились еще больше (вплоть до изменения химического баланса мозга). Какие последствия это несет для ментального здоровья и как отказаться от парадигмы «жить, чтобы пользоваться телефоном», рассказывает психотерапевт и наследница династии исследователей мозга Наталья Бехтерева.

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/psychology/189218

Развивать силу воли — вовсе не значит жить на морально-волевых усилиях. Психотерапевт и автор телеграм-канала «Тихий Берег» Наталья Бехтерева рассказывает, как найти мотивацию для действий и поддерживать самодисциплину.

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/psychology/175650

Термин «токсичные люди» впервые прозвучал в 1995 году, а спустя два десятилетия стал словом года по версии Оксфордского словаря. Что нам так понравилось в популярной концепции, почему она может грозить развитием выученной беспомощности и что делать с токсичными коллегами?

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/psychology/132140

Как часто вам рекомендуют «думать позитивно», не допускать «плохие» эмоции и не окружать себя «токсичными людьми»? Правда, в погоне за счастливой версией себя люди все чаще начинают страдать депрессией и тревожностью, а еще и сталкиваются с шеймингом. Об опасности тирании позитивного мышления рассказывает врач-психотерапевт Института мозга человека РАН.

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/health/118216

Хроническая скука опасна и разрушительна: человек готов злоупотреблять алкоголем, часами сидеть в Tik-Tok и даже получить разряд тока (!), лишь бы не скучать. Однако в скуке заложен эволюционный смысл и потенциальная польза. Врач-психотерапевт рассказывает о том, как на нее можно реагировать.

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/psychology/141863

Осенью 2012 года парашютист-экстремал Феликс Баумгартнер делает шаг в пустоту с высоты 39 километров – прямо из стратосферы. Миллионы людей следят за прямой трансляцией, которая может обернуться и триумфом, и катастрофой. Эдинбург, 1990-е: молодая женщина без денег и с годовалой дочерью на руках делает ставку на рукопись, которую 12 раз отвергли. Здравый смысл подсказывает отступить, но Джоан Роулинг отправляет сказку про мальчика-волшебника в 13-е издательство. Никакой стратосферы и камер, но тоже риск – со временем, стабильностью, репутацией адекватного взрослого.
Тяга к риску – это врожденное или приобретенное? Откуда берется жажда азарта и можно ли направить ее в мирное русло, объясняет психиатр-психотерапевт и эксперт по программам ментального здоровья Наталья Бехтерева.

Подробнее: mnenie-red.ru/krasota/psikhogenetika-riska-pochemu-odni-brosayutsya-v-neizvestnost-a-drugie-ustraivayutsya-poudobnee-i-dayut-sebya-na-otkup-fortune

Что делать, если вы по-прежнему не можете принять необходимость сидеть в изоляции, чувствуете себя парализованным из-за неопределенности будущего и постоянно думаете о возможных рисках заражения?

Подробнее на «Собака.ru»: sobaka.ru/health/health/106584

Есть такое направление – экзистенциальная психология, психотерапия – она про смысл жизни, про ценности. Именно здесь лежит всё то, что нами управляет и определяет наш путь.

Подробнее: opharme.ru/publications/natalya-bextereva-krizisnoe-sostoyanie-seicas-u-vsex